Beberapa produk telah mendapat keghairahan dan gembar-gembur seperti yang rendah hatiselimut berwajarandalam beberapa tahun kebelakangan ini.Terima kasih kepada reka bentuknya yang unik, yang dianggap membanjiri badan pengguna dengan bahan kimia yang menyenangkan seperti serotonin dan dopamin, selimut tebal ini menjadi alat yang semakin popular untuk membantu menguruskan tekanan dan mencapai tidur malam yang lebih lena.Tetapi terdapat satu kumpulan khususnya yang mungkin terkecuali daripada aliran berterusan ini: orang dewasa yang lebih tua.
Warga emas sering menghadapi cabaran kesihatan yang unik apabila mereka memasuki "tahun keemasan" — daripada kualiti tidur yang semakin teruk kepada kesihatan mental dan fungsi kognitif yang merosot.Walaupun keadaan kesihatan tertentu menyebabkan ketidakselesaan kecil sahaja, yang lain boleh menjadi sangat melemahkan dan menurunkan kualiti hidup seseorang dengan ketara.Selimut berwajaran boleh membantu memberikan sedikit kelegaan tanpa menambah kotak pil orang tersayang yang semakin tua.
Mari kita lihat lebih dekat beberapa daripada banyak faedahselimut berwajaranuntuk orang tua.
1. Memperbaiki Tidur
Semakin meningkat usia, semakin sukar untuk mendapatkan tidur yang lena.Malah, penyelidikan menunjukkan bahawa orang dewasa yang lebih tua menghabiskan lebih sedikit masa untuk tidur nyenyak dan tidur REM berbanding orang dewasa yang lebih muda, dan mereka juga mengambil masa yang lebih lama untuk tertidur.Penurunan berterusan dalam tidur nyenyak ini amat bermasalah kerana tidur nyenyak adalah apabila otak kita membersihkan protein toksik yang meningkatkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.Selimut ditimbangmerangsang pengeluaran melatonin (hormon tidur) dan menurunkan hormon tekanan utama badan (kortisol), yang boleh membantu orang dewasa yang lebih tua tidur lebih cepat dan mencapai tidur yang lebih nyenyak.
2. Meredakan Tekanan dan Kebimbangan
Bertentangan dengan kepercayaan popular, tekanan dan kebimbangan tidak akan hilang secara ajaib apabila anda bersara.Gangguan kebimbangan agak biasa di kalangan orang tua, yang menjejaskan 10 hingga 20 peratus daripada populasi yang lebih tua.Ramai orang dewasa yang lebih tua bimbang tentang kos perbelanjaan sara hidup, kesihatan mereka yang semakin merosot, kehilangan kemerdekaan dan kematian, antara lain.
Selimut ditimbangadalah rawatan pelengkap yang sangat baik untuk gangguan kebimbangan dan tekanan yang tidak terkawal.Tekanan daripada selimut berwajaran mengaktifkan sistem saraf parasimpatetik badan (PNS), salah satu daripada dua bahagian utama sistem saraf autonomi.Apabila sistem ini diaktifkan, pernafasan dan degupan jantung anda menjadi perlahan, membolehkan badan anda memasuki keadaan tenang yang mendalam.Ia pada asasnya membatalkan kerja sistem saraf simpatik, yang merupakan bahagian yang bertanggungjawab untuk tindak balas melawan atau lari selepas situasi yang tertekan.
3. Melegakan Simptom Kemurungan
Dengan keupayaan unik mereka untuk meniru perasaan dipegang atau dipeluk, tidak sukar untuk melihat cara selimut berwajaran boleh membantu warga emas menghadapi gejala kemurungan.Selimut berwajaran menyelubungi kami dalam kepompong yang selesa, membuatkan kami berasa selamat dan terjamin.Pada tahap yang lebih saintifik, selimut berwajaran merangsang pengeluaran bahan kimia yang meningkatkan mood seperti serotonin dan dopamin, membuatkan kita berasa gembira dan berpuas hati.
4. Mengurangkan Sakit Kronik
Apabila kita semakin tua, risiko kita mengalami keadaan kesihatan yang boleh menyebabkan kesakitan kronik meningkat.Beberapa penyebab kesakitan kronik yang paling biasa di kalangan orang tua termasuk osteoarthritis, arthritis rheumatoid dan fibromyalgia.Selimut berwajaran telah menunjukkan janji yang hebat sebagai terapi bukan ubat untuk sakit kronik.Dalam kajian 2021 yang diterbitkan dalam Journal of Pain, penyelidik mendapati bahawa penggunaan selimut berwajaran dikaitkan dengan pengurangan persepsi kesakitan di kalangan pesakit yang mengalami kesakitan kronik.
5. Tidak Mengganggu Ubat
Mungkin salah satu faedah selimut berwajaran yang paling diabaikan untuk orang tua adalah keupayaan mereka untuk memberikan kelegaan tanpa mengganggu ubat-ubatan.Penggunaan serentak pelbagai ubat — juga dikenali sebagai polifarmasi — adalah perkara biasa di kalangan orang dewasa yang lebih tua dan datang dengan peningkatan risiko hasil perubatan yang buruk akibat interaksi ubat.Selimut berwajaran tidak mengganggu ubat-ubatan sedia ada, memberikan cara berisiko rendah untuk warga tua mencari kelegaan daripada keadaan kesihatan tertentu.
Memilih Produk Berwajaran Terbaik untuk Orang Dewasa
Selimut ditimbangkini tersedia dalam pelbagai gaya dan reka bentuk yang berbeza, daripada selimut rajut tebal yang sebati dengan hiasan anda kepada selimut berwajaran yang menyejukkan yang membantu memastikan anda bebas peluh semasa anda tidur lena.Mereka juga datang dalam pelbagai berat dan saiz, antara lima hingga 30 paun.
Apabila memilih selimut berwajaran untuk orang tua, pastikan keselamatan menjadi keutamaan.Walaupun selimut berwajaran secara amnya selamat untuk orang dewasa yang lebih tua, ia boleh menimbulkan bahaya sesak nafas bagi warga emas yang sangat lemah dan sakit.Jika anda bimbang tentang saudara yang semakin tua terperangkap di bawah selimut berwajaran, pertimbangkan untuk memilih jubah berwajaran atau topeng mata berwajaran yang menenangkan.
Mengakhiri
Adakah anda kini berfikir untuk mendapatkan aselimut berwajaranuntuk orang tua tersayang?Berusaha untuk mendapatkannya!Selimut berwajaran bukan sahaja memberikan hadiah yang menarik untuk saudara-mara yang semakin tua, tetapi faedah yang diberikannya sangat besar.Beli seluruh koleksiproduk berwajarandi Gravity Blankets dan berikan senior dalam hidup anda hadiah tidur yang lebih lena hari ini.
Masa siaran: Dis-29-2022