berita

Daripada bergolak-golak hinggalah mimpi buruk dan fikiran yang bercelaru, terdapat banyak perkara yang boleh menghalang kita daripada mendapat tidur malam yang sempurna — terutamanya apabila tahap tekanan dan kebimbangan anda berada pada tahap yang tinggi. Kadangkala, tidak kira betapa letihnya kita, badan dan minda kita boleh menghalang kita daripada mendapat tidur yang sangat kita perlukan.
Syukurlah terdapat helah yang boleh anda gunakan untuk membantu badan anda berehat, danselimut berwajaranmungkin penyelesaian tidur terbaik yang anda tidak pernah sangka anda perlukan. Jika anda ingin mencuba sesuatu yang baharu dalam perjalanan anda untuk mencari tidur yang terbaik, berikut ialah perkara yang anda perlu tahu tentang penggunaan selimut berwajaran untuk melegakan tekanan dan kebimbangan anda, dan bagaimana anda boleh mendapatkan tidur malam yang lebih lena hanya dengan menukar selimut anda:

Apakah selimut berwajaran?
Jika anda pernah tertanya-tanya apa ituselimut berwajaran, maka anda tidak keseorangan. Selimut berwajaran, juga dirujuk sebagai selimut graviti atau selimut kebimbangan, adalah seperti yang disebut — selimut dengan pemberat yang dijahit pada fabrik. Tidak, bukan jenis pemberat yang anda angkat di gim. Selimut berwajaran diisi dengan pemberat yang lebih kecil, seperti manik mikro atau jenis pelet berwajaran lain, untuk memberikan selimut rasa yang lebih berat dan melegakan pemakai.

Manfaat Selimut Berwajaran
Kajian telah menunjukkan bahawa menggunakanselimut berwajaranSemasa anda tidur, ia membantu mengurangkan pergerakan pada waktu malam, yang boleh meningkatkan jumlah masa yang anda luangkan dalam kitaran tidur yang nyenyak dan menyegarkan daripada bergoyang-goyang. Bagi mereka yang memerlukan rehat malam yang tenang, ia merupakan alat yang hebat yang boleh memberikan sedikit keselesaan dan sokongan tambahan, tidak kira apa jua keperluan tidur anda.

Selimut Berwajaran untuk Kebimbangan
Walaupun sesetengah orang menikmati berat selimut berwajaran, selimut berwajaran juga telah digunakan oleh ramai ahli terapi pekerjaan untuk kanak-kanak atau orang dewasa yang menghidap autisme atau gangguan pemprosesan deria. Manfaat tambahan juga termasuk mengurangkan tekanan dan kebimbangan.
Orang dewasa yang menggunakanselimut berwajaranuntuk keresahan telah mendapati ia adalah cara yang menenangkan untuk merawat perasaan tidak senang atau tidak selamat. Oleh kerana selimut berwajaran menawarkan rangsangan tekanan yang mendalam, pemakainya diberikan rasa dipeluk atau dibedung. Bagi kebanyakan individu, sensasi ini boleh melegakan dan membantu melegakan tekanan.